Ich bin Doreen
Mier
Physiotherapeutin, Entspannungs-,
Mental- sowie Rehasport-Trainerin
Ich liebe es, Menschen wieder zu mehr Bewegung zu verhelfen. Einzeln oder in der Gruppe, ganz egal. Wenn ich am Ende der Stunde jedem einzelnen Teilnehmer ein Lächeln ins Gesicht zaubern konnte bin ich glücklich.
Nicht das Bewegungsdefizit steht bei mir im Fokus, sondern der Mensch als Ganzes. Wie kann ich motivieren, wo kann ich ansetzen? Mich interessiert auch die Geschichte hinter dem Menschen. So entsteht für mich die Basis meiner Arbeit.
Seit 1998 bin ich Physiotherapeutin und habe bis heute nicht aufgehört mich weiterzubilden. Ich habe festgestellt, eintöniges arbeiten wird schnell langweilig, deshalb ist mein Angebot beim Sport abwechslungsreich und bunt.
Ich arbeite mit Methoden aus dem Mental-Training wie z.B. visualisieren. Das macht Spaß und ist super einfach zu erlernen. Die Entspannung nach der Bewegung darf allerdings auch nicht fehlen. Progressive Muskelrelaxation, autogenes Training oder Atemtherapie. Da ist für jeden was dabei.
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Das bin ich auch: So gern wie ich mich bewege, so gut kann ich auch faulenzen und stundenlang lesen. Ich bin sehr strukturiert, wahrscheinlich oder sicher nur, weil ich nicht gerne suche. Ich liebe das Meer, probiere gerne neue Gerichte aus und hoffe, meine Kinder und Ehemann mögen es genauso wie ich.
